為什么我喝了純牛奶胃就不舒服

女，37歲 2020-07-30 02:30

病情描述:

今天早上我喝了一杯純奶，一整天肚子都不舒服。為什么我喝了純牛奶胃就不舒服呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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邢龍副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院 2020-07-30 03:25

喝了純牛奶胃就不舒服。這是因為牛奶其實是一種高蛋白質(zhì)和高脂肪的食物，喝了牛奶以后會加重胃部的負(fù)擔(dān)。特別是對于胃部本身就有消化不良等問題的，喝了牛奶以后可能會導(dǎo)致胃脹，胃部灼燒感等情況，加重了胃部的負(fù)擔(dān)。這一類人群在選擇喝奶的時候，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些低乳糖的牛奶，或者是選擇酸奶減少消化道的負(fù)擔(dān)。另外還要注意喝牛奶的時間，一般來說空腹的時候最好不要喝牛奶，可以先進(jìn)食一些淀粉類似的食物，以后再喝牛奶。
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楊蜜蜜主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 2020-07-30 03:12

喝了純牛奶胃就不舒服。可能是由于乳糖不耐受導(dǎo)致的。很多人對于牛奶都有乳糖不耐受的問題，因為他們腸道中的乳糖酶的活性不足以消化牛奶中的乳糖，這平時可以適當(dāng)?shù)臏p少傳來的攝入，可以選擇酸奶來代替，能夠減少乳糖的攝入，緩解胃部的不適。另外一些胃部有疾病的，比如說有消化不良或者胃炎等癥狀的，在禁食純牛奶以后，可能會導(dǎo)致消化不良的情況加重，因此也需要適當(dāng)?shù)膩磉M(jìn)行進(jìn)食。

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