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產后三個月關節(jié)痛會自行恢復，可以適當按摩和熱敷，一般產后關節(jié)疼痛多是由身體生理內分泌變化引起的。平時盡量少用冷水避免刮風注意保暖，否則可能引起關節(jié)炎等疾病，產后也應適當活動不要久坐或躺著，長時間不運動也可能引起關節(jié)不適或疼痛表現(xiàn)。還要排除關節(jié)骨損傷、軟骨損傷等骨科疾病，當然這些疾病非常罕見，絕大多數產前關節(jié)疼痛是由內分泌引起的。