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我的手指骨折去掉石膏后手指伸不直伸直就疼怎么鍛煉
病情描述:
我的手指發(fā)生了骨折，現(xiàn)在已經(jīng)去掉了石膏，但是手指伸不直，一伸直就會(huì)疼，應(yīng)該怎么鍛煉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-07-25 01:49
    將石膏去掉之后剛開始會(huì)活動(dòng)不了，所以這種情況需要慢慢的恢復(fù)，可以選擇先適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)自己的手指，若會(huì)有疼痛感，可以采取被動(dòng)活動(dòng)?；顒?dòng)時(shí)可以先伸直，然后再向下彎曲，在之前最好先熱敷，這樣活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)比較靈活，疼痛癥狀也可以減輕。每天可以重復(fù)的練習(xí)，向上或者向下都行，但是要注意循環(huán)漸進(jìn)，否則一次性過度的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)影響到正常的恢復(fù)，還有可能會(huì)再一次骨折，這樣對(duì)病情恢復(fù)是不利的。
  • 袁紹斌 主治醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院 2020-07-25 01:43
    可以先自主的活動(dòng)，主要是通過自主彎曲來進(jìn)行活動(dòng)，但是有些患者活動(dòng)時(shí)會(huì)疼得比較嚴(yán)重，所以這種情況需要采取被動(dòng)活動(dòng)，主要是用另一只手來給局部做活動(dòng)，每天堅(jiān)持5~10分鐘左右即可，在活動(dòng)之前可以先熱敷，做了熱敷之后也可以適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123984.html" target="_blank">按摩，能緩解皮膚粘連，也可起到消腫的作用，還能促進(jìn)局部的血液循環(huán)。但是一次性活動(dòng)不能太快，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，影響到病情恢復(fù)。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
什么是橈骨頸骨折
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鎖骨骨折睡覺時(shí)注意什么
鎖骨骨折睡覺的時(shí)候是需要小心的，在睡覺時(shí)盡量保持平躺的姿勢，保持單一姿勢，會(huì)對(duì)骨折處產(chǎn)生一定的壓力，不利于傷口的恢復(fù)，建議配合醫(yī)生做檢查。如果情況比較嚴(yán)重的話，一定要及早的去醫(yī)院做治療，防止身體健康受損，對(duì)恢復(fù)影響是非常大的。
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