我老是便秘怎么回事

女，33歲 2020-08-01 01:46

病情描述:

最近這幾個月經(jīng)常出現(xiàn)便秘，但是不明確原因，我老是便秘怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱大艷主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院 2020-08-01 02:41

老是出現(xiàn)便秘，可能是由于平時的生活習(xí)慣或者是飲食不良所引起的，比如在飲食上經(jīng)常吃一些過于油膩的食物，或者是不好消化的食物，并且在飯后立即躺下來，或者是長期久坐，會導(dǎo)致腸蠕動較慢，引起便秘的發(fā)生。也有可能和不良的精神情緒有關(guān)系，如果長期壓抑或者是緊張的情緒，也可能會影響到腸道的菌群，如果患者有腸道的疾病，嚴重的時候也會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
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楊蜜蜜主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 2020-08-01 02:34

導(dǎo)致經(jīng)常便秘的原因有很多種，比如和飲食有關(guān)、藥物有關(guān)、精神情緒有關(guān)、腸道疾病有關(guān)。所以出現(xiàn)便秘以后，首先要在飲食上做一些調(diào)整，盡量不要吃過于油膩的食物，也不要吃不好消化的食物，因為這些不良的飲食都可能會導(dǎo)致腸蠕動減慢，出現(xiàn)便秘的情況，如果出現(xiàn)了便秘的人群，可以吃一些清淡的飲食，比如每天可以多吃新鮮的水果和蔬菜，也要保持良好的心情，每天也要大量的飲水，飲水量可以高達2000毫升以上，可以調(diào)節(jié)便秘的情況。

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