夏天出現(xiàn)
便秘，大多在經(jīng)過(guò)調(diào)理之后是可以得到緩解的，主要是從飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，因?yàn)樵谔鞖庋谉岬臅r(shí)候，人的食欲也會(huì)有所降低，所以就會(huì)出現(xiàn)飲食減少，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。出現(xiàn)便秘時(shí)可以吃一些
西瓜、香蕉等
水果，適當(dāng)?shù)某晕鞴蠈?duì)于緩解便秘有非常好的作用，香蕉主要是能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效。在夏天的時(shí)候由于出汗較多，所以水分流失比較快，也需要多飲水，補(bǔ)充身體流失的水分。
