通常人們在炎熱的夏天總是會出許多汗,感覺到身上很黏,特別不舒服,這是很正常的現(xiàn)象,可以經(jīng)常洗澡,夏天由于天氣炎熱,人體為了保持穩(wěn)定的體溫,要通過更多的散熱作用,保持體溫恒定,最常見的散熱方式是通過
皮膚出汗排出熱量,夏季出汗多,要及時補充水分以及補充電解質,可以多喝溫熱的淡鹽水,補充水分和電解質,在夏天容易出汗的人可以經(jīng)常洗澡,洗澡可以補足流汗所排出的水分,有利于人體出汗散熱,加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物和毒素的排出,酷暑可以用綠豆水來緩解。