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失眠吃褪黑素管用嗎
病情描述:
我睡眠不好多夢，白天沒有精神狀態(tài)，而且最近身體很瘦，失眠吃褪黑素管用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 項良旭 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-07-31 01:11
    失眠吃褪黑素管用，其可用于治療輕度失眠，褪黑素是人類松果體分泌的一種激素，主要調(diào)節(jié)睡眠階段即促進白天覺醒和夜間睡眠，隨著年齡的增長褪黑素的分泌逐漸減少，在這種情況下可以補充褪黑素來促進睡眠。作為一種內(nèi)源性激素褪黑素具有以下優(yōu)點，用量相對較小、生物半衰期短毒性相對較小、在體內(nèi)有自己的代謝途徑不易蓄積，然而褪黑素一般只作為保健品使用。
  • 楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 2020-07-31 00:58
    褪黑素對失眠有一定的調(diào)節(jié)作用，其是一種存在于正常人體內(nèi)的生理激素，主要作用是調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，抗氧化延緩衰老調(diào)節(jié)免疫力。褪黑素分泌高峰出現(xiàn)在夜間2-3點，長期失眠的患者會有褪黑素分泌減少，導致更嚴重的失眠，因此適當補充褪黑素可以治療失眠。褪黑素的治療效果優(yōu)于時差引起的失眠，而如果伴有明顯的焦慮、抑郁等引起失眠的原因，有必要在對癥治療前明確病因。
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