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大量運(yùn)動(dòng)后，大腿酸脹，可以貼膏藥嗎
病情描述:
每次大量運(yùn)動(dòng)之后，大腿都特別的酸脹，很難受，我想貼膏藥，可不可以？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-07-30 20:59
    做了運(yùn)動(dòng)之后，如果腿部酸脹可以使用膏藥，貼膏藥能減輕癥狀，而且能活血化瘀，改善局部酸軟不適，但這個(gè)是因?yàn)槿樗岫逊e所致，所以建議適當(dāng)?shù)臒岱?，通過熱敷可以解除乳酸，之后再適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123984.html" target="_blank">按摩。中途要停止劇烈運(yùn)動(dòng)，大概2~3天左右就可以恢復(fù)正常，如果下一次需要運(yùn)動(dòng)，建議循環(huán)漸進(jìn)，不能一下子做得太多，否則容易引起肌肉緊繃，導(dǎo)致肌肉不適，每次運(yùn)動(dòng)之前也可以先做熱身準(zhǔn)備。
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-07-30 20:41
    劇烈運(yùn)動(dòng)之后，有腿部酸痛癥狀，使用膏藥貼是可以的，建議貼能活血化瘀的膏藥，也可以使用能止痛的膏藥貼，這些對(duì)于癥狀都是有輔助效果的，但是在貼之前，建議先熱敷或者適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣能起到輔助效果。在運(yùn)動(dòng)12~48小時(shí)之內(nèi)肌肉酸痛比較嚴(yán)重，若難以忍受也可以選擇用中醫(yī)的艾灸治療，或者用中醫(yī)的針灸治療，這樣好得會(huì)更快一些，下一次運(yùn)動(dòng)前建議先熱身，這樣運(yùn)動(dòng)時(shí)就不會(huì)產(chǎn)生不適感，而且乳酸堆積量不會(huì)過多。
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