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腰疼沒精神犯困請問是怎么回事
病情描述:
30歲之后我的身體素質(zhì)就下降了很多，最近總是感覺腰疼、沒精神、犯困，請問是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-07-29 21:20
    腰疼、沒精神、犯困可能是患者腎虛引起的，腎虛會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟，四肢乏力、精神不振等癥狀。而導(dǎo)致腎虛的原因，可能是患者身體素質(zhì)較差，并且有諸多不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。所以建議患者首先養(yǎng)成每天參加有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天可以抽出一小時(shí)進(jìn)行慢跑、跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善沒精神、犯困的癥狀。由于患者此時(shí)有腰痛的癥狀，所以要避免長時(shí)間過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。想要緩解腰痛，首先要做好腰部的保暖工作，避免腰部著涼，其次可以到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行推拿按摩治療即可。
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怎么區(qū)分脊髓型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病
脊髓型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病之間有很大的不同，兩者的癥狀表現(xiàn)、體征以及治療方法都是不同的，在發(fā)生頸椎病之后，應(yīng)明確疾病的具體類型，再進(jìn)行針對(duì)性治療，才可以使疾病得到有效改善。
什么是腰椎滑脫征
腰椎滑脫是由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因，造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、間歇性跛行等癥狀的疾病?；加羞@種疾病對(duì)患者還是影響很大，所以要及時(shí)治療。這種疾病可以通過保守治療等方法。
如何預(yù)防腰椎滑脫
預(yù)防腰椎滑脫的方法有很多種，需要從日常生活中做起，建議平時(shí)可以做一些增強(qiáng)腰背肌肉功能的鍛煉，還應(yīng)該合理用藥，避免腰部受到損傷，這樣可以減緩腰椎退變的速度。除此之外還應(yīng)該注意飲食，保持體重，出現(xiàn)脊柱椎體骨折的情況后需要及時(shí)治療，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
腰椎滑脫X線的表現(xiàn)與診斷標(biāo)準(zhǔn)
腰椎滑脫患者可做X線檢查確診疾病，患者在進(jìn)行正側(cè)位檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)椎體滑移；進(jìn)行正位檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有拿破侖帽樣征；進(jìn)行斜位檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有蘇格蘭狗頸征和賽狗征。一般根據(jù)患者的體征和影像檢查結(jié)果，就可以判斷是否有這種疾病。
椎管狹窄手術(shù)后出院時(shí)間
椎管狹窄患者在手術(shù)后5-7天即可出院，但是需要注意做好后續(xù)護(hù)理，堅(jiān)持定期復(fù)查。不過具體出院時(shí)間會(huì)受到多種因素影響，一旦有并發(fā)癥或者基礎(chǔ)性疾病，就要適當(dāng)延長出院時(shí)間。另外，體質(zhì)差的患者也不能過早出院。