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腳踝疼痛但沒(méi)有腫脹。最常見的原因是腳踝周圍的筋膜炎。筋膜炎是一種慢性牽引損傷，是在肌肉筋膜附著在骨骼部位而發(fā)生的一種無(wú)菌性炎癥。通常，腫脹并不明顯，但是周圍疼痛的癥狀非常明顯。其治療主要基于物理療法。首先，使用更多的熱敷來(lái)改善循環(huán)。其次，在燙傷和熱敷后進(jìn)行輕柔按摩，以免手法過(guò)重，影響再次損傷。最后，減少活動(dòng)，并近期避免著涼或局部創(chuàng)傷，以免引起再次發(fā)作。