在扭傷之后48小時之內(nèi)盡量不要使用活絡(luò)油,否則會導(dǎo)致
疼痛加重,可以選擇在48小時之后,再適當(dāng)?shù)氖褂没罱j(luò)油,24小時之內(nèi)可以選擇適當(dāng)?shù)谋?,能起到止血的作用,也能防止皮下出血?4小時之后改為熱敷,之后使用活絡(luò)油效果更佳,而且也有利于
皮膚和肌肉的吸收。使用活絡(luò)油之后,可以通過輔助
按摩或者拍打的方式讓藥物吸收更加,涂抹了活絡(luò)油要適當(dāng)?shù)男菹?,不可以做劇烈運(yùn)動。