這種情況是正常的。人為創(chuàng)傷后的修復緩慢，靜脈回流不良，整體功能恢復需要較長時間?？偸?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛，腫脹和不舒服，恢復將需要很長時間，是比較常見的。休息好，適度
運動，依靠時間，轉(zhuǎn)移注意力。如果只是腳扭傷了也沒有
骨折，注意休息。在24小時內(nèi)間歇性冰敷，并在48小時后熱敷，腳踝受壓并包扎。如有必要，將踝關(guān)節(jié)石膏或支架固定4周。躺在床上時，患肢抬高，云南白藥也可以外用。平時可以輕輕活動患肢。
