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可以用局部冰敷處理，盡量多休息，少活動，但是要注意冰敷8小時后，可以使用熱敷，在熱敷的同時，要使用一些抗炎類藥物進行治療、疼痛扭傷是腱鞘炎本身造成的，所以患者要及時治療。平時做家務(wù)的時候要注意手腕不要過度彎曲或彎曲，患者要避免吃辛辣和刺激的食物。