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雙腿乏力，感覺很累，要怎樣才可以恢復
病情描述:
我現(xiàn)在走路每天感覺特別累，上樓梯也沒勁，只能開車和坐電梯，雙腿乏力感覺很累要怎樣才可以恢復？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 史俊 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 2020-07-21 22:13
    雙腿乏力要注意補鈣才能恢復，人體缺鈣會導致骨質(zhì)疏松，首先應(yīng)該從飲食開始改變，可以吃一些含鈣量高的食物，這是預防缺鈣的根本措施，也是一種經(jīng)濟、安全的補鈣方法。在補鈣的飲食中應(yīng)注意同時降磷，否則當血磷增加時血鈣也會減少，平時注意低鹽低糖飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣要多曬太陽，無論攝入多少鈣如果沒有維生素D小腸也無法吸收，所以保持合理的日照是非常必要的。
  • 袁紹斌 主治醫(yī)師 鞍山市中心醫(yī)院 2020-07-21 21:58
    雙腿乏力通過補鈣來維持骨密度，預防骨質(zhì)疏松增加人體鈣儲備能力，補鈣可以通過食物補充來實現(xiàn)，比如多喝牛奶和酸奶多吃含鈣的食物。同時也要注意鈣的吸收，需要維生素D3輔助，才能更好地發(fā)揮鈣的作用，如有必要可選擇鈣片補充。但補鈣對身體有害，鈣過多會造成負擔，容易導致尿路結(jié)石、高鈣血癥、堿中毒等疾病，根據(jù)自身缺鈣情況選擇適當?shù)乃幬锪硗庋a鈣后不宜大量飲水。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復位及石膏固定等保守療法治療，嚴重者則需要通過手術(shù)治療，同時加強手指屈伸功能鍛煉，促進骨折恢復。
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進行功能鍛煉，避免外傷，同時還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進骨折的進一步恢復。
什么是鎖骨骨折
鎖骨骨折是鎖骨部位出現(xiàn)了斷裂的情況，這部位是容易受到外力影響的，發(fā)生骨折的可能性也比較大，建議這個時候手術(shù)來治療，手術(shù)以后也需要補充營養(yǎng)，多休息，然后睡覺姿勢也需要注意，盡量平躺的姿勢，配合醫(yī)生讓身體得到康復。