腿磕紫了里面有硬塊，大多數(shù)是由外傷引起的。注意觀察受傷部位是否變形，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查。同時(shí)，患者可以在受傷的24小時(shí)內(nèi)，用冰塊進(jìn)行冰敷，以減少局部水腫，抑制炎癥并緩解
疼痛。受傷48小時(shí)后，可以進(jìn)行熱敷治療，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善腫脹癥狀。同時(shí)，患者需要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多注意休息，多吃
維生素豐富的新鮮水果和
蔬菜，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些按摩、熱敷等物理治療。
