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吃撐了按摩腹部應(yīng)是順時(shí)針，屬于胃腸方面的脹氣癥狀，也可用健胃消食的中藥進(jìn)行治療。按摩可促進(jìn)胃蠕動(dòng)讓胃盡快排空，同時(shí)能恢復(fù)腸道系統(tǒng)的血液循環(huán)，提高胃壁對(duì)氣體的吸收緩解腹脹，而健胃消食的中藥能促進(jìn)胃蠕動(dòng)，緩解消化不良癥狀。不僅有助于改善腹脹，而且對(duì)惡心、嘔吐和打嗝也有調(diào)節(jié)作用，一般健胃消食的中藥由同源食物制成對(duì)人體副作用是比較小的。