外傷失血過(guò)多,可以吃一些
補(bǔ)血的
食物來(lái)促進(jìn)傷口復(fù)合,比如在日常生活中可以吃一些山藥、
胡蘿卜、花生、大棗、龍眼肉等,這些食物都有助于身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血。如果貧血嚴(yán)重也可以多吃一些富含鐵的食物,比如動(dòng)物肝臟、瓜子、蝦類、肉類食物等。在外傷失血過(guò)多恢復(fù)期間也要注意休息,不要過(guò)早的進(jìn)行負(fù)重勞累,多曬一下太陽(yáng)也有助于身體恢復(fù),恢復(fù)的后期也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體恢復(fù)。