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小腹部出現(xiàn)股骨硬硬的多數(shù)是由腸脹氣所引起，這個(gè)時(shí)候可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷，有利于腸道的脹氣排出體外，如果使用熱敷效果不佳，也可以采取順時(shí)針的方法按摩腹部，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也是有利于腸脹氣排出。出現(xiàn)了腸脹氣，多數(shù)是由于吃了一些生冷的食物，或者是吃了一些難以消化的食物所導(dǎo)致，如果一直出現(xiàn)這種情況，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)消化的藥物來幫助緩解，在這段期間飲食盡量以消化的食物為主，避免腸脹氣加重。