夏天的時(shí)候可以喝些小米粥，也可以在小米粥里面放一些紅棗山藥也能夠有效的補(bǔ)氣血，也不容易引起身體
上火。如果氣血虛的女性身體有一些不適癥狀，比如
頭暈渾身無力出虛汗的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，也可以讓中醫(yī)經(jīng)過辯證之后用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，也能夠有效的緩解
氣血不足帶來的身體不適癥狀。在平時(shí)的時(shí)候盡量飲食均衡，粗細(xì)結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
