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運(yùn)動(dòng)損傷的處理和急救方法
病情描述:
現(xiàn)在我特別愛運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)時(shí)不免會(huì)受一些傷，運(yùn)動(dòng)損傷的處理和急救方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-07-02 14:18
    越來越多的人對運(yùn)動(dòng)感興趣，包括年輕人和老年人，可能還有一些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。擦傷先用生理鹽水沖洗傷口，若傷口里面有砂石等雜物，應(yīng)用消毒工具清理干凈。小的傷口，可用75%的酒精棉球清潔消毒傷口周圍皮膚。消毒時(shí)要注意無菌操作，從傷口處向外周涂抹酒精處理傷口。若傷口較深，受傷嚴(yán)重的要到醫(yī)院處理并注射“破傷風(fēng)”針。
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-07-02 14:05
    如果在運(yùn)動(dòng)中扭傷，停止馬上動(dòng)作。24小時(shí)內(nèi)用冰袋壓迫扭傷部位，并用繃帶包扎壓力。之后根據(jù)傷情進(jìn)行外敷、按摩、熱敷，盡早進(jìn)行扭傷關(guān)節(jié)功能恢復(fù)訓(xùn)練可能。在肌肉痙攣，手指頭抽筋：雙手握拳，用力張開快。重復(fù)好幾次，然后用力地向背部揮動(dòng)手掌手小腿或腳趾抽筋：用手與抽筋的腿相對，握住抽筋的腿，用力拉起，用同樣的手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助腿伸直。
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