五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學(xué)
>
營養(yǎng)科
為什么每天跑步小腿會變粗
女,29歲
2020-06-25 20:00
病情描述:
我跑步之后小腿變粗了,為什么每天跑步小腿會變粗呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2020-06-25 20:55
考慮是由于該患者跑步之前沒有做好熱身
運(yùn)動
所引起的。如果該患者出現(xiàn)了小腿變粗的情況,那么建議可以適當(dāng)進(jìn)行一些拉伸的運(yùn)動,因?yàn)槔斓倪\(yùn)動可以緩解小腿變粗的問題。同時如果跑步的姿勢處于不正確的情況下,那么要及時改正過來,因?yàn)椴徽_的跑步姿勢小腿也是會變粗的,正確的跑步姿勢是由腳后跟過渡到前腳掌的姿勢。
去掛號
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2020-06-25 20:45
考慮該患者是由于沒有做熱身
運(yùn)動
就進(jìn)行跑步的情況下引起小腿粗的可能性會比較大。建議該患者跑步的時候要保持正確的姿勢,這樣才不會引起小腿粗的情況。通過跑步的運(yùn)動來
鍛煉
身體是可以增強(qiáng)體質(zhì),提高
免疫力
的。另外跑步之前做下熱身運(yùn)動是可以避免發(fā)生一些不良的影響的。