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高血脂要注意些什么
病情描述:
我上醫(yī)院做體檢，發(fā)現(xiàn)有高血脂，高血脂要注意些什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-06-23 20:53
    高血脂與遺傳、營養(yǎng)、藥物等有關，意思是過高的血脂水平，會導致頭暈、胸部壓迫、呼吸困難等癥狀。平時需要注意合理飲食，調節(jié)體重，進行適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動，戒煙戒酒，服用降低血脂的藥。少吃多脂肪、高糖、辛辣刺激性食物，多吃獼猴桃、山楂等有助于降低血脂的水果。避免精神緊張、感情興奮等不良心理或精神因素。
  • 黃金秀 主任醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 2020-06-23 20:44
    高血脂要注意以下事項：第一，患者要嚴格控制能量攝入。第二，低脂、低膽固醇飲食，嚴格控制脂肪和膽固醇的攝取。第三，高纖維飲食。因為食物纖維與膽汁酸結合，可以增加膽汁酸的排泄，降低血清膽固醇的濃度。第四，有很多研究結果表明，喝茶有減少血脂、促進脂肪代謝的作用。第五，適當參加身體活動，保持良好的心態(tài)。
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