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緊張會(huì)導(dǎo)致惡心，這是因?yàn)楫?dāng)人們緊張時(shí)身體會(huì)分泌各種激素，來調(diào)動(dòng)身體的應(yīng)激能力預(yù)防突發(fā)事件，緊張是交感神經(jīng)的外在情感表達(dá)，而交感神經(jīng)控制著人體的內(nèi)部器官。緊張時(shí)會(huì)破壞交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)興奮和抑制的平衡，從而導(dǎo)致嘔吐。緊張到惡心必然需要干預(yù)，主要是通過自我調(diào)節(jié)來保持良好的心態(tài)，可以深呼吸或者是聽音樂來轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可介入藥物治療。