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若是總是覺得自己的額頭很熱的，一般就是出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象的，多見病毒感染，而且表現(xiàn)為感覺嚴重的，但體溫測量不會太高，是感冒的癥狀的。而且對于病毒感染，注意使用抗病毒藥物治療病因，是能提高免疫力的、然后緩解相應癥狀的，注意解熱鎮(zhèn)痛的藥物。最好是要多喝水，還要注意清淡的飲食，禁止過度勞累，最好還能適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，進行有氧運動會比較的好。