睡覺(jué)打呼嚕是不是和枕頭高有關(guān)系

男，28歲 2020-06-23 20:30

病情描述:

以前睡覺(jué)不打呼嚕，但是換了個(gè)高枕頭后，近期老婆總抱怨我睡著就開(kāi)始打呼嚕。睡覺(jué)打呼嚕是不是和枕頭高有關(guān)系？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張立紅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-06-23 21:25

睡覺(jué)打呼嚕和枕頭高有一定的關(guān)系。如果長(zhǎng)期睡較高的枕頭，很容易在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)氣道不順暢的情況。此時(shí)，患者可能不得不張嘴呼吸，導(dǎo)致打呼嚕的情況發(fā)生。睡覺(jué)時(shí)，建議確保枕頭的高度要適當(dāng)，不能太高也不宜太低。對(duì)于容易打呼嚕的患者，睡覺(jué)的時(shí)候也要盡量采取側(cè)臥位。如果改善枕頭的高度，依然打呼嚕，就需要考慮是其他原因引發(fā)的打呼嚕，如鼻腔息肉、咽喉部肥大等。
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戴海江主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-06-23 21:12

睡覺(jué)時(shí)打鼾可能與枕頭太高有關(guān)系。枕頭抬高后，鼻子軟腭咽部可能會(huì)出現(xiàn)明顯的塌陷，導(dǎo)致鼻子前后徑咽部明顯變窄，引發(fā)通氣受限的問(wèn)題，繼而導(dǎo)致打鼾。其次，枕頭越高，頸部也會(huì)堆積大量的脂肪導(dǎo)致氣道狹窄，加重打鼾的癥狀。尤其是對(duì)于肥胖的人群，不建議枕頭墊太高。如果調(diào)整枕頭的高度后，打鼾的情況依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查，明確打鼾的原因，再對(duì)因治療。

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