我老公晚上睡覺(jué)總是打呼嚕，磨牙，說(shuō)夢(mèng)話怎么辦

男，28歲 2020-06-21 20:07

病情描述:

我老公現(xiàn)在每天晚上睡覺(jué)都打呼嚕，而且還經(jīng)常磨牙，老是說(shuō)夢(mèng)話，該怎么辦才好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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鄧邦魚(yú) 副主任醫(yī)師蘇州市立醫(yī)院 2020-06-21 21:07

這個(gè)跟人平時(shí)壓力過(guò)大有很大關(guān)系，所以要從情緒上做一些調(diào)整，要放松，不能有太大的壓力，手上的工作可以先緩一緩。每天都要睡眠充足，如果睡眠不能保證，就有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌問(wèn)題，晚上睡覺(jué)還特別愛(ài)做夢(mèng)。這種癥狀有可能是屬于神經(jīng)衰弱所致，可以用一些能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)理，或者采用中醫(yī)的針灸、按摩、推拿等方法來(lái)治療。如果對(duì)方心情比較煩躁，在晚上睡覺(jué)前可以泡一杯蜂蜜水喝。
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胡萬(wàn)青主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-21 20:52

這個(gè)跟情緒煩躁，壓力太大有很大關(guān)系，可從中做一些調(diào)整改善，每天晚上睡眠要充足，要保證每天長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，如果有神經(jīng)衰弱以及失眠健忘等癥狀，建議多吃一些核桃小米，有鎮(zhèn)靜安神助眠的作用。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的打呼嚕有可能是鼻部呼吸不通暢所致，這種情況跟病理因素有關(guān)，要盡快查明原因針對(duì)性治療，有炎癥時(shí)要口服抗炎藥來(lái)消除黏膜水腫。若情緒安靜不下來(lái)，晚上入睡前可以喝一杯牛奶。

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