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一想到明天要上班，今天就開始害怕緊張是什么原因
病情描述:
我最近的工作壓力特別得大，總是很擔(dān)心做不完任務(wù)，一想到明天要上班今天就開始害怕緊張是什么原因？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-06-22 20:33
    明天要上班今天就開始害怕緊張是焦慮癥，這是一種常見的神經(jīng)癥，其特點是廣泛的焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐障礙，常伴有自主神經(jīng)紊亂、肌肉緊張、運動不安等。廣泛性焦慮表現(xiàn)為廣泛緊張和急性焦慮發(fā)作，在短時間內(nèi)患者突然出現(xiàn)緊張不安的情緒，持續(xù)5-20分鐘很少超過1小時，但很快可以重新發(fā)作。心理治療可以幫助患者正確認(rèn)識疾病的本質(zhì)，學(xué)會管理自己的焦慮和身體不適。
  • 王順英 主任醫(yī)師 呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心 2020-06-22 20:27
    對上班抱有害怕緊張的想法說明有焦慮癥，是神經(jīng)癥中常見的一種神經(jīng)癥，焦慮的原因或機制是未知的，可能是生物因素和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。就心理因素而言，行為主義理論認(rèn)為焦慮是由特定的環(huán)境刺激和恐懼而形成的條件反射，因此在有意識和無意識的層面上，會特別注意自己擔(dān)心的事情，以消極的思維方式對環(huán)境做出反應(yīng)，最終導(dǎo)致焦慮，建議進(jìn)行心理或物理治療。
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