洗了澡多久量體溫才準(zhǔn)

男，29歲 2020-06-20 18:59

病情描述:

我洗完熱水澡剛量了下體溫有點高，感覺是洗澡導(dǎo)致的，洗了澡多久量體溫才準(zhǔn)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張艷凱副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院 2020-06-20 19:49

洗了澡20-30分鐘量體溫才準(zhǔn)，洗澡時全身都會活躍起來，這會增加身體的新陳代謝，而增加身體的產(chǎn)熱會引起體溫升高。洗完澡皮膚的血管就會擴(kuò)張，局部血流加快體溫也可以暫時升高，洗澡環(huán)境一般悶熱，通風(fēng)不好會導(dǎo)致體溫升高。因此剛洗完澡的體溫測量不能反映身體的正常水平，正常體溫在36-37攝氏度之間，如果溫度高于此應(yīng)及時進(jìn)行物理降溫，再嚴(yán)重應(yīng)及時服用退燒藥。
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陳娟主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-20 19:41

洗澡后休息20-30分鐘再量體溫，原因是洗澡時用溫水或熱水有助于皮膚血管擴(kuò)張，皮膚血管的擴(kuò)張可以幫助身體散熱，特別是溫水可以通過蒸發(fā)將一部分熱量帶走。夏天一般會用涼水洗澡，身體感覺特別涼爽，但這是一過性的很快體溫就又會升高。這是因為人體有一個體溫調(diào)節(jié)中心，保證體溫的穩(wěn)定，一旦體溫有下降趨勢就會相應(yīng)上升，反過來也一樣，半小時內(nèi)即可恢復(fù)正常無需特殊處理。

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