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根據(jù)踝關(guān)節(jié)損傷的程度進行處理。腳踝損傷后沒有明顯的腫脹疼痛，只有活動時疼痛，首先考慮的是韌帶損傷，主要是休息。損傷腳踝時明顯腫脹，如果有明顯的壓痛，應(yīng)該去醫(yī)院做x光檢查，可能是骨折了，此時需要打石膏，服用抗炎藥物，制動四周以上，帶護踝有利于穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，減少損傷的發(fā)生。