中暑會導(dǎo)致記憶力下降嗎

女，35歲 2020-06-15 18:50

病情描述:

我中暑之后總覺得腦子不好使，記憶力下降，中暑會導(dǎo)致記憶力下降嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2020-06-15 19:40

中暑通常不會導(dǎo)致記憶力下降，記憶力下降可能是過度緊張、休息時(shí)間不規(guī)則、吸煙、依賴酒精引起的。平時(shí)不吸煙喝酒，適當(dāng)練習(xí)瑜伽能放松自己的心情，可以得到一定的調(diào)節(jié)。也可以吃核桃、魚類、肉類等，確保充足的睡眠，睡眠不足注意力不集中，記憶力下降。記憶力訓(xùn)練也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行，平時(shí)生活有規(guī)律，多吃水果蔬菜。

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