頸肩痛按摩哪個位置

男，33歲 2020-06-10 18:14

病情描述:

最近經(jīng)常肩頸部位疼痛，打算去做按摩，頸肩痛按摩哪個位置？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

張子義主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2020-06-10 19:14

一般情況下，若是出現(xiàn)了這種疼痛，可以通過按摩委中穴有效地幫助緩解疼痛。委中穴這個穴位位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，主要的按摩方式是使用兩手的拇指按壓兩側(cè)的委中穴，要注意保持合適的力度進(jìn)行按摩，一般以稍微感到疼痛感時最佳。一般一壓一松為一次，需要堅持進(jìn)行五十次。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

顴骨骨折怎么辦

顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個人容貌，甚至造成畸形。

2020-07-30 54361次瀏覽

手指發(fā)麻是怎么回事

可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會壓迫基底動脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。

2019-07-11 54688次瀏覽

橈骨骨折嚴(yán)重嗎

橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開放性骨折、移位明顯的骨折時，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。

2020-06-18 52287次瀏覽

橈骨骨折后多久拆石膏

橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。

2020-08-12 60135次瀏覽