夏季預(yù)防中暑需要多吃些清熱解毒的
水果。例如獼猴桃，這是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，對(duì)預(yù)防中暑有很好的效果。此外也可以吃一些橘子，因?yàn)殚僮雍懈嗟?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素和
胡蘿卜素，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以緩解中暑。平時(shí)也可以多吃一些西瓜，其中含有大量的水分，可以補(bǔ)充出汗所流失的身體水分。
