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剛跑步腿疼繼續(xù)跑還是停幾天
病情描述:
最近因為要備考體育加試，所以開始鍛煉，長跑是我最薄弱的項目，剛跑步腿疼繼續(xù)跑還是停幾天？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-06-10 19:11
    剛跑步腿疼要停幾天，因為第一次肌肉輕微拉傷后，肌肉沒有充分休息，會容易導致肌肉再次拉傷，或者肌肉開始過早移動，會導致被拉部位不完全愈合，這些拉力的位置會逐漸形成疤痕連接，彈性和韌性會下降，變得更加脆弱，后續(xù)更容易再次拉傷。
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