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運(yùn)動過度，腿酸可以按嗎
病情描述:
今天周末跟朋友一起騎自行車，騎久了就開始腿酸，朋友說要一起去按摩下就沒事了，運(yùn)動過度，腿酸可以按嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-06-12 17:21
    腿酸可以按摩，按摩可以放松腿部肌肉，效果會更加顯著，可以促進(jìn)和改善局部血液循環(huán)，起到很好的舒筋活絡(luò)的作用，針對腿部長期站立或頻繁活動引起的疼痛和不適，效果非常好，能明顯改善腿部的浮腫感，還能進(jìn)一步改善腿部的血液循環(huán)，按摩時不要用力過度。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-12 17:10
    運(yùn)動后腿酸當(dāng)然可以按摩，按摩手法的選擇主要是點(diǎn)壓和彈撥，可以用大拇指按壓穴位，持續(xù)用力刺激穴位，以自己感覺小腿有明顯酸脹感為度，小腿穴位按摩后，還可以適當(dāng)配合滾壓法和恢復(fù)肌腱的手法，如果自己不熟悉，則需要去尋求專業(yè)人士的幫助。
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會對周圍組織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會有腕部腫脹、疼痛、手腕活動受限表現(xiàn)。另外，橈骨骨折時還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
右尺橈骨骨折的恢復(fù)時間并不固定，需要根據(jù)骨折類型等多方面的因素來決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時間會變得更長，至少要8周以上。
得了軟骨肉瘤會轉(zhuǎn)移嗎
軟骨肉瘤有可能轉(zhuǎn)移。惡性程度較低軟骨肉瘤轉(zhuǎn)移率相對低，仍然有轉(zhuǎn)移可能性。惡性程度高的軟骨肉瘤易發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。
軟骨肉瘤的早期癥狀有哪些
大多數(shù)軟骨肉瘤在發(fā)病早期都會出現(xiàn)疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為不嚴(yán)重的間歇性鈍痛，病情加重后可有持續(xù)性劇痛。外周型軟骨肉瘤早期還會出現(xiàn)局部腫塊，若鄰近關(guān)節(jié)，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。