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打坐腿麻怎么辦
病情描述:
我平時比較喜歡打坐來修身養(yǎng)性，感覺就和國外傳過來的瑜伽是一樣的，打坐腿麻怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-06-15 19:53
    打坐腿麻了，此時應(yīng)停止打坐，伸直雙腿，定期按摩或敲擊腿部肌肉，以此來適當(dāng)放松，也可以站起來走兩步，讓腿部血液循環(huán)加快，如果還想回去打坐，則必須休息10分鐘左右，之后每隔一小時起來活動下，這樣會好很多，而不是一直保持一個姿勢不變。
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-15 19:46
    打坐導(dǎo)致腿麻的話，首先要緩解雙腿壓力，改變這一姿勢，局部按摩可以起到緩解問題的作用，如果平時容易下肢麻木，不要長時間保持同一姿勢，由于血管神經(jīng)壓迫時間過長，會引起相關(guān)疾病，例如神經(jīng)損傷或靜脈回流不良可導(dǎo)致下肢深靜脈血栓形成。
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疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見原因，就是頸椎病，它同時還會造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動作，手部過度勞累的人，就會出現(xiàn)腕管綜合癥，這樣也會手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會引起手麻癥狀。
什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。