五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
拉伸腿會變粗嗎
病情描述:
我看好多人在運動前后都會做一些肌肉拉伸的運動，健身教練也推薦我那么做，拉伸腿會變粗嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-15 17:53
    拉伸腿不會變粗，拉伸是指身體自身肌肉的拉伸，拉伸運動在運動前后都起著重要的作用，運動前，通過拉伸運動喚醒僵硬的肌肉，以減少運動中受傷的可能性，運動后，拉伸運動更重要，正確的拉伸運動可以提高運動效果，達(dá)到更好的塑形減肥的目的。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-15 17:45
    拉伸是可以瘦腿的，但對減少脂肪的作用也不算是直接的，通過各種拉伸訓(xùn)練，可以提高身體的柔韌性，從而增加動作幅度和活動范圍，提高動作完成的標(biāo)準(zhǔn)化程度，增強(qiáng)綜合運動能力，每一個動作會牽動更多的肌肉，使得更多的肌肉可以參與進(jìn)來。
相關(guān)文章
疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
手麻是什么原因引起的
手麻其實是很常見的一種癥狀，如果是因為壓迫到了手部，導(dǎo)致的發(fā)麻，癥狀很快就會緩解。但如果說手麻的癥狀，一直持續(xù)，或者是經(jīng)常感覺手麻，就有可能是某些疾病導(dǎo)致，常見的就是頸椎病，神經(jīng)卡壓癥，中風(fēng)，神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會留下手術(shù)瘢痕，對外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。