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芝士會(huì)便秘嗎
病情描述:
我比較喜歡吃含有芝士的東西，芝士會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院 2020-06-13 18:43
    芝士不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘，芝士也叫做奶酪，它的主要原料是牛奶。而牛奶中除了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以外，還含有豐富的礦物元素，含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多。奶酪中含有的大量的乳酸菌可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化吸收。因此適當(dāng)食用芝士不會(huì)造成便秘。
  • 2020-06-13 18:36
    芝士也就是奶酪不會(huì)造成便秘，它具有蛋白質(zhì)、鈣、磷以及維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，但這樣的奶制品若是過多食用則不利于腸胃消化，因此要適量食用。另外像酸奶這樣的乳酸菌飲品以及新鮮的水果也有利于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)從而達(dá)到改善便秘的效果。
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