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健身便秘怎么解決
病情描述:
我平時(shí)很喜歡運(yùn)動健身，這段時(shí)間總是便秘，健身便秘是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院 2020-06-07 19:28
    健身后便秘很一般都是由于飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的一種疾病癥狀，便秘多數(shù)人會出現(xiàn)大便干燥還會引起肛門疼痛，在排大便的時(shí)候不要太過用力，很有可能就會出現(xiàn)脫肛的情況，可以吃點(diǎn)綠色的蔬菜，喝點(diǎn)蜂蜜水，喝酸牛奶能夠促進(jìn)腸道的蠕動，很好的減輕便秘。
  • 邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 2020-06-07 19:15
    平時(shí)喜歡健身出現(xiàn)便秘的情況的要注意飲食，首先可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)一定要多喝水。再有就是要吃一些潤腸通便的食物，比如說香蕉、蜂蜜都能夠起到通便的作用。在日常飲食上要多吃一些粗纖維的食物，比如說芹菜、韭菜。如果便秘比較嚴(yán)重的話，還可以服用，益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道。
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慢性腹瀉的癥狀
慢性腹瀉，所代表的就是腹瀉的時(shí)間超過兩個(gè)月以上，而且有著反反復(fù)復(fù)不斷發(fā)作的特點(diǎn)，在這種過程中本身也伴有其他的癥狀，這和急性腹瀉之間有著明顯的區(qū)別，首先會出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，而且也會造成水電解質(zhì)紊亂，接下來就會出現(xiàn)排便次數(shù)明顯增加。
慢性腹瀉如何治療
慢性腹瀉是指腹瀉反復(fù)發(fā)作，并在兩個(gè)月以上仍未痊愈的患者。在出現(xiàn)慢性腹瀉以后，患者需要在發(fā)病的急性期進(jìn)行禁食，避免因?yàn)槟c胃食物堆積過多而造成消化困難。同時(shí)，多吃一些流質(zhì)食物，也能夠有效緩解腹瀉的狀況。
慢性腹瀉吃什么中成藥
慢性腹瀉可以對癥服用中成制劑治療，若是與濕熱下注病癥有關(guān)，可以服用葛根岑連丸。脾腎陽虛者可以選擇服用四神丸，在存在有脾腎虛寒一類病灶時(shí)則可以改用瀉痢固腸丸。除此之外，還可以服用參苓白術(shù)丸、調(diào)脾止瀉丸以及枳實(shí)導(dǎo)滯丸一類中成制劑。文中藥物僅供參考，需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥。
慢性腹瀉的危害是什么
慢性腹瀉的主要危害之一是會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，可誘發(fā)真菌性腸炎、腸出血等多種大腸疾病，嚴(yán)重時(shí)可能會導(dǎo)致腸穿孔。同時(shí)會因?yàn)殚L期性腹瀉而出現(xiàn)免疫力下降的情況，且會因此而發(fā)生繼發(fā)性感染。除此之外，還會引起營養(yǎng)不良和肝腎功能異常。
慢性腹瀉的癥狀有哪些
當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，首先會有大便異常表現(xiàn)，比如大便次數(shù)增多、大便性狀改變等；其次還會引起全身不適癥狀，比如腹部疼痛、惡心嘔吐、脫水、身體消瘦等；病情嚴(yán)重時(shí)可能會誘發(fā)消化性潰瘍，治療不及時(shí)有可能會導(dǎo)致消化道出血、胃穿孔等。