中午運(yùn)動晚上會容易餓嗎

女，22歲 2020-06-11 16:16

病情描述:

我最近天天進(jìn)行運(yùn)動來減肥。中午運(yùn)動晚上會容易餓嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-06-11 17:13

中午運(yùn)動晚上肯定會容易餓。因為運(yùn)動的時候身體消耗了大量的熱量，這樣就導(dǎo)致身體需要吸收一部分熱量來提供能量。所以具體的表現(xiàn)就是會產(chǎn)生饑餓感，提示身體應(yīng)該攝入熱量了。當(dāng)然具體的情況還要根據(jù)患者本身的情況來制定，適合劇烈運(yùn)動的才可以運(yùn)動。

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