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吃雜糧飯容易餓是什么原因
病情描述:
我最近正在減肥，吃五谷雜糧，餓得很快。吃雜糧飯容易餓是什么原因？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2020-06-06 18:29
    吃雜糧飯容易餓，這是因?yàn)殡s糧飯中的很多物質(zhì)是不容易被人體吸收的。而這種食物又很會(huì)給人們帶來飽腹感，所以導(dǎo)致吃的量比較少，吃了以后由于并沒有很好的吸收到足夠的熱量，身體還會(huì)出現(xiàn)饑餓感。可以在吃雜糧的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)脑黾右恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124750.html" target="_blank">蔬菜水果的攝入。
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慢性腹瀉的飲食療法
慢性腹瀉給人們帶來極大的困擾，可以通過飲食療法治療。飲食上清淡，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重腸道的粗纖維食物要少吃。搭配中藥的藥膳具有很好的治療作用，比如茶葉大蒜、燒酒楊梅、蓮子粥、黃芪粥等等。
長期慢性腹瀉的危害
腹瀉是日常生活的比較常見的疾病，那么如果有些人有長期的腹瀉的癥狀的話，是會(huì)給身體帶去一定的危害的，常見的危害比如有會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、感染、中毒性肝炎或者一些并發(fā)癥等等。
慢性腹瀉的治療方法
當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，西醫(yī)上會(huì)建議用腸炎寧片等止瀉藥、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等腸道微生態(tài)制劑止瀉；必要時(shí)應(yīng)用補(bǔ)液鹽防止脫水。中醫(yī)上可辨證服用胃苓湯加減、葛根岑連湯加減、痛瀉要方加味等中藥治療；也可以選擇推拿按摩的方法止瀉。
嬰兒慢性腹瀉的常見癥狀有哪些
嬰兒慢性腹瀉的癥狀主要表現(xiàn)為精神萎靡、排便次數(shù)增多、大便不成形、腹部疼痛等等，一旦出現(xiàn)了這些情況，就需要引起重視，避免病情加重。如果是因?yàn)榧?xì)菌或病毒感染所引起的慢性腹瀉，就可能會(huì)出現(xiàn)體溫升高的癥狀，極少部分患者會(huì)出現(xiàn)低熱的情況。
引起慢性腹瀉常見的原因有哪些
導(dǎo)致慢性腹瀉的原因很多，經(jīng)常食用生冷油膩的食物，飲食不當(dāng)對(duì)腸胃造成很大負(fù)擔(dān)時(shí)，會(huì)引起慢性腹瀉；精神過度緊張也會(huì)導(dǎo)致慢性腹瀉癥狀出現(xiàn)。另外，幽門螺旋桿菌感染，患有腸易激綜合征、克羅恩病、腸結(jié)核等疾病時(shí)，也會(huì)引起慢性腹瀉。