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高血壓能運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
今天我在測量血壓的時(shí)候有些偏高，想到戶外做一些運(yùn)動(dòng)，高血壓能運(yùn)動(dòng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-06-09 18:29
    高血壓患者是可以做一些適量運(yùn)動(dòng)的。高血壓患者在平時(shí)服用降壓藥或者是生活中得到一定改善，血壓比較穩(wěn)定時(shí)，可以到室外做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還能有效的預(yù)防便秘的情況，適量的運(yùn)動(dòng)對血壓的下降也有一定的好。
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2020-06-09 18:22
    高血壓患者是可以做一些運(yùn)動(dòng)的?；加懈哐獕夯颊哌m量的做一些運(yùn)動(dòng)，可以改善睡眠的狀況，也可以增加自身的免疫力，但是要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起血壓的波動(dòng)，血壓高的患者在日常生活中一定要有規(guī)律的作息時(shí)間飲食，也一定要吃一些清淡的食物。