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高血脂高血壓吃什么菜
病情描述:
最近經(jīng)常頭疼，去醫(yī)院檢查出了高血脂高血壓，高血脂高血壓吃什么菜？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2020-06-08 18:38
    高血壓和高血脂很常見(jiàn)。高血壓和高血脂的患者應(yīng)注意飲食，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，例如菠菜，芹菜和西蘭花。油菜，卷心菜，蘿卜，黃瓜，番茄，其中一些蔬菜要多吃，可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充膳食纖維，并可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，它也更適合高血壓，高血脂患者。另外，高血壓高血脂患者應(yīng)多吃新鮮水果和富含膳食纖維的粗糧，例如燕麥玉米，蕎麥，高粱等，以補(bǔ)充膳食纖維。
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2020-06-08 18:22
    對(duì)于高血壓和高脂血癥患者，除了有效治療血脂和血壓外，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整在穩(wěn)定血壓和減少血脂增加方面也起著非常重要的作用。高血壓和高血脂的患者通常采用低脂，低鹽，低油飲食。不要吃高膽固醇的油炸食品，動(dòng)物脂肪，內(nèi)臟和海鮮。多吃蔬菜?？梢猿允萑?，包括羊肉，豬肉，牛肉，膽固醇相對(duì)較低的兔肉，以及蝦，金槍魚(yú)和其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
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