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第一、平時要加強運動訓練，增強體質，創(chuàng)造恢復疾病的條件，減少喉腫痛發(fā)生的機會。第二、保持愉快的心情，避免過度的不安、憂郁、不發(fā)脾氣，防止肝臟受阻而引起的喉嚨腫痛。第三、要注意科學合理的飲食，不要吃太多肥胖和辛辣刺激性的食物，不要讓虛火妨礙喉嚨腫脹和疼痛的癥狀惡化。第四、喉腫痛患者需要注意休息，避免過度熬夜和疲勞。