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高血脂患者減少膽固醇攝入，如動物內(nèi)臟，蛋黃。推薦食材：洋蔥和海帶可以減少動脈脂質(zhì)沉積。魚類含有大量的高級不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇。大蒜能提高血液中的高密度脂蛋白，能有效預(yù)防動脈硬化。多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、海帶、山楂、花生、蘿卜、玉米、豆腐、牛奶。忌吃甜食，少吃油炸食品。冷芹海帶：適用人群：高脂血癥，冠心病，高血壓人群。決明子粥適用于：高血壓，高血脂引起頭痛，習(xí)慣性便秘。