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熱量高會胖還是脂肪高會胖
病情描述:
我最近想要減肥，控制飲食。熱量高會胖還是脂肪高會胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 2020-05-28 18:05
    熱量過高或者是脂肪過高都會引發(fā)肥胖問題，一方面比如說攝入的熱量比較高，但是沒有運動消耗，這時候熱量的堆積就容易導致脂肪的形成，從而引發(fā)肥胖問題。另一方面如果攝入的脂肪過高，也沒有積極的進行運動消耗，這時候也容易導致肥胖問題。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-05-28 18:02
    肥胖是很多原因導致的，比如平時攝入的熱量過多造成了熱量過剩是會引發(fā)肥胖問題的，另外如果脂肪高，經(jīng)常吃一些油膩的食物，也容易導致身體發(fā)胖最佳的防止身體發(fā)胖的效果。一個是少吃這些熱量高脂肪高的食物，一個是進行積極的運動消耗掉。