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早上吃脂肪高的會(huì)長(zhǎng)胖嗎
病情描述:
我早上喜歡吃油條,不過(guò)它的脂肪含量很高。早上吃脂肪高的會(huì)長(zhǎng)胖嗎?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 路華 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2020-05-30 18:26
    早上吃脂肪高的食物,如果是偶爾吃個(gè)一次兩次的,一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況。因?yàn)橐惶斓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)以后,這些脂肪可能會(huì)被消耗掉。如果吃了過(guò)多的含有高脂肪的食物,卻沒(méi)有積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),是很容易發(fā)胖的。所以平時(shí)一定掌握好度,要適量的使用。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-05-30 18:17
    脂肪高的食物最好不要吃,比如說(shuō)油炸類(lèi)的食物油條是很多人喜歡早上吃的食物,其實(shí)這類(lèi)食物的脂肪含量是比較高的,而且經(jīng)了高溫油炸還可能會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì),所以平時(shí)最好少吃這類(lèi)食物。如果經(jīng)常性的在早餐的時(shí)候吃脂肪含量過(guò)高的食物,而沒(méi)有積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這時(shí)是很容易長(zhǎng)胖的。