50歲的男人吃什么能提高性功能

男，50歲 2020-05-27 18:53

病情描述:

我已經(jīng)50歲了，我的性功能有所下降，50歲的男人吃什么能提高性功能?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張國喜副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-05-27 19:43

提高性功能，首先在飲食上面可以選擇多吃一些富含維生素高的食物，比如可以吃一些堅果、瓜子、核桃、韭菜等等，也可以多吃一些肉類的食物，比如可以吃牛肉、羊肉等，要注意飲食的均衡。平時也要保證良好的睡眠時間，對男性的性生活也是非常重要的，并且也需要配合適當(dāng)?shù)腻憻挕?

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