體內(nèi)脹氣怎么快速排出

女，34歲 2020-05-26 16:33

病情描述:

近期我的消化特別的不好，總是出現(xiàn)腹部脹氣的癥狀，體內(nèi)脹氣怎么快速排出？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-05-26 17:29

體內(nèi)脹氣可以通過運(yùn)動(dòng)的方式能夠快速排出。運(yùn)動(dòng)能夠有效的加速身體腸胃蠕動(dòng)可以緩解腸道內(nèi)的脹氣，身體出現(xiàn)了消化不好，可能是由于長時(shí)間的飲食，過于油膩的食物導(dǎo)致的原因，消化不好的患者還容易出現(xiàn)不愛吃飯的癥狀，平時(shí)的飲食一定要以清淡為主。

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