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增肌粉喝完肚子脹正常嗎
病情描述:
最近我只要一吃完增肌粉就會(huì)肚子脹，增肌粉喝完肚子脹正常嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2020-05-28 18:45
    增肌粉喝完肚子脹是正常的：
    1、蛋白質(zhì)激增消化系統(tǒng)不良，過多的蛋白質(zhì)會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)，而且在健身初期，每日飲食和補(bǔ)充的吸收易導(dǎo)致蛋白質(zhì)過多。
    2、乳糖不耐癥會(huì)出現(xiàn)消化問題，由于消化乳糖的乳糖酶分泌較少，身體無法吸收乳糖，就會(huì)引起肚子脹。
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慢性腹瀉吃什么食物
慢性腹瀉患者在日常生活中可以多喝白粥，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，尤其是蘋果和石榴，還應(yīng)該多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的過程中不要煮得太過于油膩和辛辣，否則會(huì)加重腸胃復(fù)擔(dān)。除此之外，還可以制作栗子粥和菱粉粥，對(duì)治療慢性腹瀉有很好的輔助效果。
慢性腹瀉的危害有哪些
出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)需要及時(shí)治療，否則對(duì)身體健康的危害很大。首先會(huì)因?yàn)樗执罅苛魇б鹈撍?，?dǎo)致電解質(zhì)紊亂、酸堿度失衡等；其次還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、維生素缺乏癥，可能會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥；另外，慢性腹瀉還會(huì)導(dǎo)致貧血、心律不齊等。
慢性腹瀉的推拿治療方法
慢性腹瀉的推拿治療方法之一就是揉外勞，也就是說按揉手背中央的外勞宮穴，再就是補(bǔ)脾土，也就是在脾土穴做順時(shí)針推拿。運(yùn)內(nèi)八卦也是慢性腹瀉常見的推拿治療方法。除此以外，摩腹、揉臍以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治療慢性腹瀉。
慢性腹瀉可以自愈嗎
慢性腹瀉能否自愈，需要看病情的嚴(yán)重程度。如果只是飲食不當(dāng)、著涼等原因引起的輕微腹瀉，注意合理飲食、適度鍛煉、保暖防寒等，可以實(shí)現(xiàn)自愈的目的；如果是細(xì)菌、病毒感染引起的慢性腹瀉，癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)治療，很難自愈。
慢性腹瀉怎樣治療
如果患上了慢性腹瀉，可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來治療，比較常用的藥物就是止瀉藥、腸道微生態(tài)制劑以及生長(zhǎng)抑素及其類似物。慢性腹瀉還需要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療，比如乳糖不耐受要避免食用乳制品，除此以外，對(duì)癥支持治療也是很重要的。