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晚上肚子餓可以吃雞蛋白，但晚上雞蛋的營養(yǎng)價值吸收相對較弱。而且雞蛋白含有大量的蛋白質(zhì)、維生素，晚上身體的代謝功能相對較弱。攝入這些營養(yǎng)素不會對人體造成傷害，但可能會阻礙營養(yǎng)價值的吸收，因此建議早上吃雞蛋白，能迅速提供能量，幫助營養(yǎng)吸收。